內湖館

提供一個現代化、舒適且高效的運動環境,無論您是健身新手還是經驗豐富的運動愛好者,都能在這裡找到適合的運動方式。

內湖館

我們擁有各式各樣的設施,包括自由重量區、有氧運動區、重訓區、跑步機、動感單車等,能滿足不同需求的會員。無論是力量訓練、心肺運動還是團體課程,應有盡有。

獨立淋浴間

置物櫃

盥洗用品

盥洗室

有氧器材

自由重訓

功能訓練區

專屬私人教練

美國頂級健身器材

肌力訓練

獨立更衣間

歐洲頂級健身器材

有氧運動器材

  • 跑步機
  • 坐式單車
  • 臥式單車
  • 太空漫步機
  • 樓梯機
  • 划船機
  • 滑雪機

可調式健身器材

  • 臀部外展器
  • 背部伸展器
  • 小腿提踵機
  • 胸部推舉肩部推舉機
  • 胸肌飛鳥/後三角訓練器
  • 輔助雙槓臂屈伸
  • 胸肌飛鳥
  • 腿部伸展機
  • 坐姿腿部彎舉機

重盤加載式

  • 史密斯機
  • 單邊划船機

F1 休閒設備

  • 雙層啞鈴架
  • 垂直啞鈴架

哈馬健身

  • 直線腿部推舉機
  • 胸部/背部訓練器
  • 精英組合架

團體訓練器材

  • 雙重可調滑輪機
  • 四塔多功能叢林架

自由重量器材

  • 1 ~ 50公斤啞鈴
  • 1.25 ~ 25公斤的重片/防撞片
  • 4x8訓練平台
  • 可調式長椅
  • 奧林匹克平板長椅

教練介紹

Coach Introduction